野菜不足が気になる方におすすめ！
野菜不足は肌荒れの原因のひとつ
野菜不足がすすむと表れてくる症状を、まとめました。
肌荒れ、ニキビ、吹き出物 ストレスがたまりやすくなる 高血圧や動脈硬化などの生活習慣病 便秘
「私は毎日野菜を食べているから大丈夫」という人でも、本当に足りているのでしょうか？
厚生労働省がすすめる野菜の摂取量は、成人 1 日あたり約 350 グラムです。
そのうち緑黄色野菜を 120 グラム摂ることが 良いとされています。
さらに今の野菜は昔の野菜にくらべて栄養価が減っているといわれます。
しかし、実際にとるのはなかなか大変で、現代人はどの世代もこの基準を満たしておらず、野菜不足の状態です。
野菜不足によってビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養が十分に摂取できていないと便秘がちになり、お肌にも影響がでてきます。
女性にとって肌の状態は気になるものですね。
野菜不足で肌荒れが気になる人へおすすめの青汁
そこで、おすすめしたいのが青汁です。
どうせ飲むなら美肌になりたい、便秘を解消したい、健康になりたいという方には、
ぜひ、やずやの「養生青汁」をおすすめします。
「養生青汁」は、大麦若葉を原料としている青汁です。
ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉には、大切な栄養素がたっぷりに含まれていて、ビタミンB2、Eやマグネシウム、クロロフィル（葉緑素）、カルシウムや、
鉄・ビタミンB1も含まれています。
だから、外食が多くて野菜不足が気になる方や、好き嫌いが多く栄養が偏っている方などのお悩みを持つ方にぴったりです。
食事だけで必要な野菜の栄養成分を取るのは大変です。青汁なら１日コップ1〜2杯で摂取できるので、大変魅力です。
野菜不足 肌荒れ改善の秘密
他の青汁との違い
大麦若葉には、SOD酵素(スーパー・オキシド・ジスムターゼ)が含まれています。
SOD酵素は、体の中で発生する老化やがんの原因である活性酸素を除去する働きがあります。
そのため、シミ・シワ・くすみ・タルミなどを予防・改善するなどの優れたアンチエイジング効果があると言われています。
黄色野菜の栄養成分が凝縮された青汁を毎日飲んで、美肌をめざしてみませんか。
野菜が不足していると、身体にいろいろな影響がでてきます。便秘になったり、ニキビ、しみ、皺ができたり、肌が荒れたり、疲れやすくなったり…など、
特に忙しく働いている方や、一人暮らしの方、外食が多い方など、野菜がどうしても足りなくなってくると思います。
野菜が嫌いで、気がついたら肉ばかり食べていた…など、昔の私がそうでした。肉やこってりしている物が大好きでした。
そのような生活をしていると、やはり肌が荒れてきました。
やずやの青汁は、SOD酵素を含んでいる大麦若葉を原料としています。
この大麦若葉は、ビタミンB2・ビタミンE・ミネラルなどの栄養をたっぷりと含んでいます。
他の緑黄色野菜と比べてもビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で非常にバランスよく含まれており、 味に関しても他の青汁と比較すると、
苦みや臭みがなく、抹茶のような感覚で飲めるので幅広い年代の方に親しまれています。
しかも無農薬栽培で国内生産なので、安心してお飲みいただけます。